Inhalt:
Das Verstehen - Können der eigenen Erkrankung ist eine Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Bewältigung jeder längerfristigen Erkrankung. Deshalb bietet die Gruppe Information zu

• Diagnose, Verlauf und  Formen von Angst - und Panikstörungen
• Grundlagen zur Angstentstehung ( Stressmodell)  sowie Behandlungsmöglichkeiten
• Teufelskreis der Angst ,Vermeidungsverhalten
• Veränderung der angsterzeugenden Gedanken
• Auseinandersetzung  und adäquater Umgang mit der Angst, Anwendung von Angstbewältigungsregeln, Besprechung von Übungen
• Hilfestellung bei der Angstbewältigung durch Angehörige