Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine sehr bewegte Lebensphase mit großen Veränderungen, mit neuen Freiräumen, aber auch neuen Grenzen. Dieser Kurs soll einerseits über diese Veränderungen informieren und aufklären, andererseits Raum geben zur Reflexion und zum Verstehen dieser spannenden Lebensphase.

Themen des Kurses:

• Was wechselt in den Wechseljahren – Tanz der Hormone? Zeichen und körperliche Symptome als Wegweiser für die eigene Entwicklung entschlüsseln und verstehen. Hormone schlucken - ja oder nein? Psychologische, soziale und kulturelle Aspekte der Wechseljahre und des Alterns
• Ab zum alten Eisen - Auf zu neuen Ufern: Wie sich Frau vor Abwertung schützt, Entwertungsmuster erkennen lernen, Selbstentwertung stoppen. Umsetzung kreativer Potenziale.
  Jahrsiebtzyklen , die neuen Lebensaufgaben der zweiten Lebenshälfte
• In der Hitze der Nacht: Wie viel Sexualität darf es denn sein? Was ist normal?